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健胃养脾米糊宝宝食谱配方百吃不腻的丘比三

发布 / 2024-08-26 17:55:47

来自 / 成壹家装资讯网

老公脾胃虚弱想为他做一些养胃的食物南瓜味甘，性温，其中所含的果胶成分可以保护胃肠黏膜，含有的纤维素成分可加强胃肠蠕动，促进食物的消化。而小米有健脾和胃，补益虚损的功效那么来安排一碗南瓜米糊吧

By 糖豆哲宝宝

用料贝贝南瓜 1个小米 30g清水约300ml枸杞 5粒

做法步骤1、准备好食材

2、南瓜洗净削皮，切块，小米淘洗干净

3、南瓜放入豆浆机中

4、再放入小米

5、加入清水

6、盖上盖子

7、功能选择米糊

8、20分钟可制作完成

9、打好后倒入碗中

10、放上枸杞，端去给老公吃啦

小贴士觉得清口，可以加一点白糖搅拌均匀再吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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